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    【六一兒童節】守護“瞳”真 與你同行!

    時間:2022-06-01 來源: 本溪愛爾

     

    ?孩子近視又加深了,小小年紀就戴上眼鏡,不少家長都關心,到底有沒有科學有效的方法,能阻止孩子近視度數加深?
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    防止電子產品“惹禍” 
    這幾年,智能手機和平板電腦等電子產品滲透生活的方方面面,孩子生性好奇,對電子產品充滿興趣,又缺乏自制力,一旦沉浸往往難以自拔。不少孩子電子游戲玩的比家長還溜。甚至,iPad和手機成為不少家長哄孩子的第一“法寶”。孩子哭鬧不停將iPad塞給他,保準不哭,忙于工作或沒有時間照顧孩子,就干脆把孩子“甩鍋”給iPad或智能手機。孩子正處于視力發育的關鍵期,不知不覺間,就會誘使孩子近視的出現,或加深近視的發展。
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    減少近距離用眼時間 
    不應一味杜絕孩子使用電子產品,但應合理控制使用電子產品時間,每盯著電子屏幕或看書學習超過40分鐘時,應休息10分鐘,看看遠處的風景,可以放松睫狀肌。人的近視80%以上出現于青少年時期,應養成科學合理的用眼習慣,可以有效減少近視出現的概率。
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    多參加戶外活動
    過度近距離用眼和戶外活動時間,是影響青少年后天獲得性近視的兩個重要因素。眼科研究表明,每天戶外活動兩小時,一周戶外光照不少于10小時,能有效預防青少年近視,降低近視發生率。利用假日,多與孩子從事戶外活動,看看遠處,放松眼肌,不僅保護視力,還能有益身心,增進親子關系,一舉多得。
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    控制近視度數加深  
    兒童一旦近視,一般不可逆轉,且會以每年加深50度到75度的速度發展,若得不到合理的控制,成年后可能會是一名高度近視患者。近視除少數受遺傳因素影響,大部分是因為不科學用眼習慣所致,如果兒童在使用眼睛時,克服“長期、近距離”這兩個因素,就能減少近視發生和度數增長。

    本溪愛爾眼科醫院

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